Und damit weit mehr als eine rein körperliche Praxis!
In meinen Kursen und Workshops lege ich darum viel Wert auf eine ganzheitliche Praxis, die dich sanft zu dir selbst und in deinen Körper führt.
Neben wöchentlichen Yogakursen biete ich auch Workshops und Frauenkreise an, die dich tiefer in besondere Themen einführen. Meine Schwerpunkte liegen hier auf:
- Stress durch Atem und Körperarbeit begegnen
- Weiblichkeit und Zyklusbewusstsein
- Körperbewusstsein lernen und tiefer im eigenem Körper ankommen
- heilende Klangyogastunden mit der Handpan
Yoga hilft, zurück zu uns zu finden.
Egal, ob du entspannen oder dich auspowern möchtest, Anfänger oder schon jahrelanger Yogi bist - Yoga bringt dich vom Denken ins Fühlen.
In meinen Yogakursen setze ich verschiedene Schwerpunkte, sodass bei derzeit 2 Kursen bestimmt auch für dich das Richtige dabei ist.
Im Schwesternkreis kommen wir Frauen zusammen um uns gegenseitig zu unterstützen, zu nähren, zu stärken und uns gegenseitig zu feiern.
Wir erschaffen einen geschützten Ort, in dem es Raum gibt für echte Begegnung, gehört werden, berührt werden. Einen Ort zum einfach Sein. Gemeinsam unsere Weiblichkeit zu feiern und gemeinsam spirituell zu wachsen.
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Möchtest du deine Praxis vertiefen oder etwas neues ausprobieren?
Meine Workshops geben dir die Möglichkeit, tiefer in ausgewählte Yoga-Themen einzutauchen.
In regelmäßigen Abständen biete ich immer mal wieder Workshops an, die sich entweder mit bestimmten Asanas (zum Beispiel Armbalancen) oder spirituellen Schwerpunkten beschäftigen.
